Vitaminsmoothie – die pure Kraftquelle

by Romana

7. August 2018

in Smoothies

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Es ist heute eindeutig wieder Zeit für einen tollen Smoothie!! Diesmal haben wir einen richtigen Vitaminsmoothie kreiert und mit 2 Superfoods ergänzt! Mit so einem Vitaminkick gehts doch gleich wieder bergauf und vor allem lässt sich so ein Sommertag mit einem frischen Smoothie perfekt abrunden. 🙂

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Nachdem die nächste Hitzewelle heranrollt war der Hunger heute schon etwas reduzierter, und der Gusto nach einem weiteren Smoothie bereits ziemlich groß. Gegen die Hitze hilft ein Vitaminkick halt wirklich super, und schmeckt noch dazu sehr erfrischend. Gerade wenn es so heiß ist, ist der Hunger meist nicht groß, bzw. gar nicht vorhanden und ein kühler Smoothie passt hier perfekt.

Ein Smoothie schmeckt nicht nur lecker bei der Hitze, sondern hilft der Verdauung auch sehr stark. Durch die pürierte Form eines Smoothies ist dieser viel bekömmlicher und fordert gerade unter diesen Temperaturen die Verdauung nicht so heraus. Er unterstützt den Verdauungsprozess ohne den Körper zusätzlich stark zu belasten.

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Heute gab es demnach einen neuen Kick mit einem Bananen-Kiwi-Smoothie und diesen haben wir mit Gojibeeren und Chiasamen noch ergänzt! Als grüner Anteil hat uns diesmal wieder ein Eisbergsalat gedient. Durch die Bananen war er richtig cremig und hatte einen leichten Gelbton. Die Kiwis geben dem Vitaminsmoothie den säuerlichen Geschmack und die beiden Superfoods ergänzen das ganze noch perfekt!

Bei diesem Vitaminsmoothie kommen auch alle Fruchttiger auf ihre Kosten, da er in dieser Zusammensetzung sehr fruchtig schmeckt. All jene die den klassischen grünen Smoothie vielleicht nicht so mögen, sollten vielleicht so eine fruchtige Version probieren oder eben wirklich die Challenge mit Fruchtsmoothies beginnen!

selbstgemachter Hummus mit einer Curry Note

Romana

Romana ist bei Aufgetischt die Frau am Grill. Am liebsten grillt sie mit Gas und Keramikgrill. Als Grill & BBQ Bloggerin und ausgebildete WBQA und SCA Jurorin möchte sie den Funken und die Leidenschaft für Grillen und BBQ auch an mehr Mädels weiter geben. Im Grillteam organisiert sie das Food Styling, Dekorationen und Bewirtung.