Bärlauchsmoothie …der grüne Kick

Empfohlene Grill & BBQ Themen

Brennnessel Smoothie – für mehr Vitalität

24. Mai 2020

Grüner Smoothie für mehr Power!

9. August 2018

Firestarter Smoothie für Frühaufsteher

9. August 2018

Rote Rüben Smoothie … zum Kräfte stärken!

7. August 2018

Ein grüner Smoothie ist wirklich was leckeres, wir haben ja schon viele Versionen und auch Selbstkreationen getestet und gönnen uns wirklich gerne einen grünen Smoothie.

Beim Gedanken an grüne Smoothies kommen einem meist Spinat und Salatvarianten in den Sinn, doch auch mit Bärlauch wird's eine tolle Mischung! Wir haben gerade in der Bärlauchsaison damit herumexperimentiert und sind letztlich bei diesem Bärlauchsmoothie „hängengeblieben“.

Gerade nach dem Sport gibt ein grüner Smoothie wieder richtig Energie und ist eine optimale Ergänzung! Der Bärlauchsmoothie lässt sich super vorbereiten, kühlstellen und kann so nach dem Sport frisch und gut gekühlt geschlürft werden. 😉

Hier findest du einen weiteren Smoothie: Grüner Smoothie mit Mango

Bärlauchsmoothie ...der grüne Kick

Rezept drucken

Pikanter grüner Smoothie - rein in den Smoothie Maker und genießen

Sämtliche Nutzungsrechte gehören ausschließlich Aufgetischt - Grillen & BBQ und müssen schriftlich genehmigt werden. Vervielfältigungen (Kopien, Screenshots, etc) sind VERBOTEN und stellen eine Urheberrechtsverletzung dar.

GerichtSmoothies

Land & RegionÖsterreichisch

Portionen4 Gläser

Zutaten

• 1 Handvoll Bärlauch1 Handvoll Bärlauch
• 2 Stück Bananen2 Stück Bananen
• 1 Stück Äpfel1 Stück Äpfel
• 300 ml Wasser300 ml Wasser
• 1 Menge Nüsse (je nach Geschmack)1 Menge Nüsse (je nach Geschmack)

Zubereitung

• Den Bärlauch waschen , die Bananen schälen und auf kleinere Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  Den Bärlauch waschen , die Bananen schälen und auf kleinere Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  
• Den Apfel in Spalten schneiden und ebenfalls in den Mixer hinzufügen.
  Den Apfel in Spalten schneiden und ebenfalls in den Mixer hinzufügen.
• Unser Tipp: Wir geben gerne noch eine kleine Handvoll Nüsse zu unseren Smoothies dazu.
  Unser Tipp: Wir geben gerne noch eine kleine Handvoll Nüsse zu unseren Smoothies dazu.
• Bevor man den Mixer einschaltet, gleich noch das Wasser hinzufügen, damit sich die Menge von Beginn an leichter pürieren lässt.
  Bevor man den Mixer einschaltet, gleich noch das Wasser hinzufügen, damit sich die Menge von Beginn an leichter pürieren lässt.
• Den Mixer für ein paar Minuten laufen lassen, je nachdem wie fein man den Smoothie haben möchte. Wir haben diesmal eine nicht ganz so feinen Smoothie gemacht. - Wenn wir Nüsse reingeben haben wir gerne kleine knackige Stücke dabei! 😉
  Den Mixer für ein paar Minuten laufen lassen, je nachdem wie fein man den Smoothie haben möchte. Wir haben diesmal eine nicht ganz so feinen Smoothie gemacht. - Wenn wir Nüsse reingeben haben wir gerne kleine knackige Stücke dabei! 😉
  

Sämtliche Nutzungsrechte gehören ausschließlich Aufgetischt - Grillen & BBQ und müssen schriftlich genehmigt werden. Vervielfältigungen (Kopien, Screenshots, etc) sind VERBOTEN und stellen eine Urheberrechtsverletzung dar.

Falls ihr das Rezept ausprobiert, würden wir uns über einen Kommentar freuen. Gerne könnt ihr auch bei Instagram oder Pinterest das Bild posten und uns mit @aufgetischtbbq verlinken oder den Hashtag #aufgetischtbbq verwenden! So können wir eure tollen Kreationen sehen. ❤️ Viele liebe Grüße! Florian & Romana