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Bärlauchsmoothie …der grüne Kick

Romana by Romana
7. August 2018
in Smoothies
Reading Time: 2min read
397 25
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Bärlauchsmoothie …der grüne Kick
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Ein grüner Smoothie ist wirklich was leckeres, wir haben ja schon viele Versionen und auch Selbstkreationen getestet und gönnen uns wirklich gerne einen grünen Smoothie.

Beim Gedanken an grüne Smoothies kommen einem meist Spinat und Salatvarianten in den Sinn, doch auch mit Bärlauch wird’s eine tolle Mischung! Wir haben gerade in der Bärlauchsaison damit herumexperimentiert und sind letztlich bei diesem Bärlauchsmoothie „hängengeblieben“.

Gerade nach dem Sport gibt ein grüner Smoothie wieder richtig Energie und ist eine optimale Ergänzung! Der Bärlauchsmoothie lässt sich super vorbereiten, kühlstellen und kann so nach dem Sport frisch und gut gekühlt geschlürft werden. 😉

Hier findest du einen weiteren Smoothie: Grüner Smoothie mit Mango

Bärlauchsmoothie ...der grüne Kick - baerlauchsmoothie2 - 2

Bärlauchsmoothie ...der grüne Kick

Rezept drucken
Pikanter grüner Smoothie - rein in den Smoothie Maker und genießen
Sämtliche Nutzungsrechte gehören ausschließlich Aufgetischt - Grillen & BBQ und müssen schriftlich genehmigt werden. Vervielfältigungen (Kopien, Screenshots, etc) sind VERBOTEN und stellen eine Urheberrechtsverletzung dar.
GerichtSmoothies
Land & RegionÖsterreichisch
Portionen4 Gläser

Zutaten

  • 1 Handvoll Bärlauch
  • 2 Stück Bananen
  • 1 Stück Äpfel
  • 300 ml Wasser
  • 1 Menge Nüsse (je nach Geschmack)

Zubereitung

  • Den Bärlauch waschen , die Bananen schälen und auf kleinere Stücke schneiden und in den Mixer geben.
    Bärlauchsmoothie ...der grüne Kick - baerlauchsmoothie2 - 4
  • Den Apfel in Spalten schneiden und ebenfalls in den Mixer hinzufügen.
  • Unser Tipp: Wir geben gerne noch eine kleine Handvoll Nüsse zu unseren Smoothies dazu.
  • Bevor man den Mixer einschaltet, gleich noch das Wasser hinzufügen, damit sich die Menge von Beginn an leichter pürieren lässt.
  • Den Mixer für ein paar Minuten laufen lassen, je nachdem wie fein man den Smoothie haben möchte. Wir haben diesmal eine nicht ganz so feinen Smoothie gemacht. - Wenn wir Nüsse reingeben haben wir gerne kleine knackige Stücke dabei! 😉
    Bärlauchsmoothie ...der grüne Kick - baerlauchsmoothie - 6
Sämtliche Nutzungsrechte gehören ausschließlich Aufgetischt - Grillen & BBQ und müssen schriftlich genehmigt werden. Vervielfältigungen (Kopien, Screenshots, etc) sind VERBOTEN und stellen eine Urheberrechtsverletzung dar.
Instagram

Falls ihr das Rezept ausprobiert, würden wir uns über einen Kommentar freuen. Gerne könnt ihr auch bei Instagram oder Pinterest das Bild posten und uns mit @aufgetischtbbq verlinken oder den Hashtag #aufgetischtbbq verwenden! So können wir eure tollen Kreationen sehen. ❤️ Viele liebe Grüße! Florian & Romana

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Romana

Romana

Romana ist bei Aufgetischt die Frau am Grill. Am liebsten grillt sie mit Gas und Keramikgrill. Als Grill & BBQ Bloggerin und ausgebildete WBQA und SCA Jurorin möchte sie den Funken und die Leidenschaft für Grillen und BBQ auch an mehr Mädels weiter geben. Im Grillteam organisiert sie das Food Styling, Dekorationen und Bewirtung.

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Wir sind in ein mega spannendes und aufregendes Abenteuer gestartet: "Extreme BBQ in der Wildnis Lapplands" Hier findet ihr unsere Reise mit vielen Geschichten, Videos und Impressionen, wie sich so eine extreme BBQ Reise anfühlt. Von den Temperaturen bei weit unter -20 Grad, der Nacht im Eishotel, vom Eisfischen, den Huskys, den Rentieren und was sich um diese Zeit noch so alles in Lappland tut.⁣
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