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Brennnessel Smoothie - für mehr Vitalität

Gericht Frühstück, Smoothies, Snack
Portionen 3 Portionen

Zutaten

  • 3-4 handvoll Brennnesselblätter
  • 10-15 Stück große Salatblätter
  • 1 handvoll Cranberries
  • 1 Stück Mango
  • 2 Stück Bananen
  • 1/2 Liter Wasser
  • 1 EL Chia Samen

Anleitungen

  • Die Brennnessel wie oben beschrieben vorbereiten.
  • Den Salat gut waschen und ebenfalls in den Mixer einfüllen.
  • Die Mango sowie die Bananen in grobe Würfel schneiden und mit den Cranberries, etwas Chiasamen und dem halben Liter Wasser in den Blender geben.
  • Den Mixer nun auf die Smoothie Funktion stellen und kräftig mixen lassen.
  • Anrichten und genießen!